Coaching ecointegrativo

Your Journey to a Fulfilling Life

Todo lo que rechazas te domina, todo lo que aceptas te transforma y todo lo que necesitas está dentro de ti.

Coaching Laboral

Coaching ecointegrativo

Todo lo que rechazas te domina, todo lo que aceptas te transforma y todo lo que necesitas está dentro de ti.

¿Qué es una sesión de coaching ecointegrativo?

A diferencia de cualquier otra sesión de coaching, el ecointegrativo busca no solo alcanzar el objetivo que la persona o la pareja quiere lograr, si no que sea sostenible/sano para ellos y respetuoso con su entorno. Es un proceso donde se trabaja algo que se necesita mejorar, cambiar o alcanzar, puede ser desde patrones, creencias, emociones, como el miedo o la ansiedad, hasta cualquier necesidad de mejora para la calidad de vida personal o profesional.

La finalidad de este proceso es que la persona vaya tomando conciencia de lo que necesita trabajar a través de preguntas que le ayudarán a darse cuenta de que es un ser completo, cargado de recursos y capacitado para la vida.

¿Qué vas a trabajar exatamente?

Profundizaremos en lo que realmente necesitas trabajar (que hay de fondo)

Veremos cuales son los procesos por los que se crea el problema y llegaremos hasta encontrar las soluciones sanas y sostenibles en el tiempo.

Estas sesiones son para ti si…

* Quieres dejar de hacer lo que vienes haciendo hasta ahora y dar un cambio en tu vida.

* Te gustaría tener un estado de bienestar interno a pesar de las situaciones externas.

* Las críticas te afectan, y eso te genera dolor, culpa, vergüenza, rabia o resentimiento.

* Quieres aprender a gestionar las situaciones difíciles sin sentirte pequeño, impotente y sin autoestima.

* Si quieres construir una relación sana con tu pareja.

* Quieres aprender a superar tus miedos.

* Haces tuyos los problemas de los demás y eso te produce desgaste, agotamiento y frustración.

* Quieres conocerte más a ti misma y aumentar tu bienestar, sin avergonzarte de cómo eres ni creer que deberías ser de otra manera o que tú eres tus resultados.

* Estás dispuesto/a a responsabilizarte de tu propia vida, de tus pensamientos, emociones y acciones, pues esa es la única forma de vivir en paz contigo mismo/a.

* Quieres encontrar tus talentos y fortalezas, mejorar tu autoestima y enfocarte en tus pasiones y metas.

Sesión individual

Descubre cómo encontrar tu bienestar.

Realizaremos un viaje de autodescubrimiento donde a través de una serie de preguntas y mi acompañamiento lograrás superar todo lo que te genera malestar y así podrás construir una vida plena, una vida más sana.

Sesión individual 45€

Bono 4 sesiones 160€ (40€/sesión)

Sesión en pareja

Construye una relación sana.

Cuando iniciamos una relación de pareja estamos llenos de esperanza e ilusión, pero los conflictos pueden salir y de no ser atendidos destruir la relación.
Las sesiones de coaching en pareja buscan resolver estos problemas, creando un espacio de confianza, donde sentiros cómodos para valorar lo que es necesario trabajar.
Exploraremos cómo construir una relación basada en el respeto, la comunicación y el amor propio.

Sesión de pareja 55€

4 sesiones 200€ (50€/sesión)

El arte de vivir despacio

El arte de vivir despacio

Es un taller para que encuentres tu bienestar a través de la calma, soltando las exigencias del día a día que nos llevan a estados de ansiedad y estrés.